Positive Life

Motivácia

Vybrali sme tie najlepšie motivačné knihy

Vyberáme najlepšie motivačné knihy

V živote každého človeka sa niekedy objavia chvíle, kedy potrebuje nakopnúť či dostať do života určitý impulz k zmene k lepšiemu. Či už sa jedná o dosahovanie tých najlepších výsledkov v športe, v práci, alebo komplexnejších životných cieľov, niekedy sa ľuďom z vecí jednoducho vytratí zmysel. V týchto chvíľach zvyčajne postupujú dvoma spôsobmi – buď sa na všetko vykašľú, alebo nájdu spôsob, ako sa nakopnúť a pokračovať.

Motivačné knihy, knihy o motivácii, sebarozvoji či osobnostnom rozvoji. Nech už používame akýkoľvek označenie, pointa je vždy rovnaká. Ide o také knihy, ktorých úlohou je nás niekam posunúť. Majú nás namotivovať k lepším výkonom, naučiť nás niečo zo sveta biznisu, ale nám byť inšpiráciou na to, ako žiť šťastnejší a lepší život. Presne týmto spôsobom sme poňali aj náš rebríček – všetky knihy v ňom obsiahnuté sú motivačného charakteru, ale každá z nich svojím vlastným spôsobom.

Obsah článku

Na trhu je nespočetné množstvo motivačných kníh a a pri zostavovaní nášho rebríčku by nám stačilo inšpirovať sa bohatým množstvom zdrojov zo zahraničia. Veľa z titulov v nich sa však na našom trhu nepredáva a ak áno, nie sú dostupné v slovenskom, alebo českom jazyku. Rozhodli sme sa preto vytvoriť náš vlastný rebríček. Všetky knihy v ňom sú celosvetovo známe a sú v ponuke slovenských kníhkupectiev v slovenskom, alebo českom jazyku. Náš rebríček sme taktiež rozdelili podľa oblastí, ktoré knihy najviac ovplyvňujú. V tomto článku tak nečakaj len štandardné knihy o motivácii, biznise a úspechu, ale aj knihy z oblasti duchovného rozvoja či knihy, ktoré zlepšia tvoj pracovný výkon.

Najlepšie motivačné knihy - život a inšpirácia

4 dohody

Autor: Don Miguel Ruiz

4 dohody sú knihou plnou múdrosti. Starí Toltéci vás pomocou svojich múdrostí naučia, ako sa oslobodiť od všetkých zbytočností, ktorými si strpčujete život. Don Miguel Ruiz sprostredkoval myšlienky mexických šamanov a vytvoril Štyri dohody, ktoré sú jednoduchým a
praktickým návodom pre lepší a plnohodnotnejší život.

Ako byť šťastný

Autor: Dalajláma


Najpredávanejšie dielo od duchovného otca ti ukáže cestu k dosiahnutiu vnútorného pokoja vo všetkých dôležitých oblastiach života. Obsahuje na pohľad jednoduché myšlienky, ktoré ti dajú jednoduchý návod na to, ako byť šťastný. Na tvorbe knihy sa podieľal aj americký psychiater Howard C. Cutler, vďaka čomu kniha kombinuje dva rozličné pohľady na problematiku – západný (tradičný) a budhistický (duchovný).

Inšpiratívna kniha - Dalajláma, Ako byť šťastný

Dostupné ako:

Sila prítomného okamihu

Autor: Eckhart Tolle


Kniha Sila prítomného okamihu je svetovým bestsellerom a doslova fenoménom medzi knihami z oblasti osobnostného rozvoja. Autorovo posolstvo je však prosté a jednoduché – najjednoduchší spôsob, ako žiť šťastný život, je žiť ho v prítomnosti. Neutápať sa v minulosti ani sa netrápiť vecami, ktoré sa ešte nestali. Jediný čas, na ktorom záleží, je ten čo sa odohráva tu a teraz.

Zaujímavé myšlienky z knihy: Vždy je lepšie spraviť niečo, ako by ste nespravili nič. Obzvlášť ak ste už dlhšie uviaznutí v nešťastnej situácii. Ak to bude vaše rozhodnutie chybou, aspoň sa niečo naučíte a už to nebude viac chybou. Ak nič nespravíte, nič sa nenaučíte.

Najlepšie motivačné knihy - Eckhart Tolle - Sila prítomného okamihu

Dostupné ako:

Jemné umenie mať v paži

Autor: Mark Manson


Jeden z najkontroverznejších zástupcov v rebríčku inšpiratívnych kníh. Napriek svojmu názvu si svoje miesto v ňom však určite zaslúži. Kniha je totiž úplne odlišná od toho, čo trh s motivačnou a inšpiratívnou literatúrou ponúka. Jej autor, populárny americký bloger Mark Manson, ti v nej dá jednoduché rady, ktoré pomohli v živote nielen jemu, ale aj tisíckam čitateľov
jeho populárneho blogu. Ich pointa je jednoduchá – prestaň sa riadiť všetkými možnými poučkami, radami a múdrosťami a prijmi svoje strachy a limity. Buď k sebe realista a akceptuj to čo ti bolo do života dané. Ak hľadáš trošku iný pohľad na celé učenie osobnostného rozvoja, táto kniha bude pre teba rozhodne príjemným prekvapením.

Zaujímavé myšlienky z knihy:

“Akcia nie je iba efektom motivácie, ale tiež jej príčinou.”


“Je ľahšie utápať sa v nepríjemnej istote, že pre nikoho nie som atraktívny, že nikto neocení môj talent, ako nabrať odvau a podrobiť tieto predstavy skúške správnosti”.

“Nie vždy máme kontrolu nad tým, čo sa nám udeje. Vždy si však sami vyberáme spôsob, ako tieto udalosti interpretovať a ako na ne reagovať.“

 
Aká kniha patrí medzi najlepšie motivačné knihy? Titul s kontroverzným názvom od Marka Mansona si svoje miesto v rebríčku určite zaslúži

Dostupné ako:

Algoritmus šťastia

Autor: Mo Gawdat


Algoritmus šťastia je knihou úspešného človeka, ktorý prežil osobnú tragédiu. Mo Gawdat bol bohatý a úspešný inžinier, ale napriek svojmu úspechu
nebol šťastný a spokojný. Okrem toho jeho život výrazne ovplyvnila smrť mladého a talentovaného syna, ktorý zomrel pri zdanlivo banálnej operácii. Autor sa rozhodol podrobiť šťastie dôkladnej analýze a pokúsil sa objaviť určitý vzorec, ktorý by mu pomohol pochopiť to, ako funguje šťastie a ako ho môže vo svojom živote jednoducho dosiahnuť. Tento vzorec nazval Algoritmus šťastia a jeho fungovanie opísal v rovnomennom knižnom titule. Jeho základ spočíva v našom spôsobe rozmýšľania.

Poznámka: Kniha nebola na slovenskom trhu vydaná v slovenskom jazyku, ale iba v českom.

Zaujímavé myšlienky z knihy:


“V súčasnom svete je šťastie obklopené veľa mýtami. Ľudia väčšinou nevedia, čo je vlastne šťastie a ako ho môžu nájsť. Keď viete, čo hľadáte, vaše putovanie je ľahšie. Určitú dobu síce trvá kým sa zbavíte starých návykov, ale pokiaľ sa držíte cesty, prídete nakoniec do cieľa.

“Všetko je aj dobré, aj zlé. Respektíve nič nie je dobré, alebo zlé.”

“Pokiaľ sa zameriavame na minulosť, alebo na budúcnosť, žijeme vo svojich myšlienkach, ale nie v realite.”

Inšpiratívna kniha Algoritmus šťastia vám poskytne návod na to, ako nájsť vo svojom živote šťastie

Dostupné ako:

Medzi najlepšie motivačné knihy môžeme zaradiť aj titul Algoritmu šťastia.

Mo Gawdat, autor knihy Algoritmus šťastia | Zdroj: https://www.entrepreneur.com/

Najlepšie motivačné knihy - práca a pracovný výkon

Nástroje titanov

Autor: Tim Ferriss

Rebríček najlepších motivačných kníh, tentokrát z oblasti práce a pracovného výkonu, odštartujeme “bibliou” motivácie od Timothyho Ferrissa. Tento biznismen, spisovateľ a motivačný rečník je autorom úspešného podcastu The Tim Ferriss Show. V ňom spovedá tie najvplyvnejšie osobnosti z rozličných oblastí života a tie najzaujímavejšie rozhovory sa stali námetom pre knihu Nástroje titanov. Tá sústreďuje životné múdrosti, rady a odporúčania osobností ako Arnold Schwarzenegger, Seth Godin, Tony Robbins, Robert Rodriguez, Paulo Coelho a veľa ďalších. Ako samotný obal knihy napovedá, v knihe nájdeš návody, ako dosiahnuť zdravie, bohatstvo a múdrosť.

Poznámka: Slovo biblia nie je v tomto prípade len akousi prázdnou metaforou – kniha má v slovenskom preklade vyše 700 strán!

Zaujímavé myšlienky z knihy:
Ako uspieť aj v neistej budúcnosti? „Vyberte si plán s najväčším počtom možností. Najlepší je taký plán, ktorý vám umožní v prípade potreby svoje plány zmeniť.” – Arnold Schwarzenegger

Čo vám pomáha, keď sa zaseknete alebo stagnujete?
“Iba jediná vec. Keď mám pocit, že stagnujem, sľúbim si, že aj keď nepocítim inšpiráciu, budem pokračovať. Potrebujem disciplínu..” – Paul Coelho

“Ľudia si nahovoria rôzne klamstvá a potom nimi uspokoja svoje túžby.” – Seth Godin

Nástroje Titanov sú zbierkou múdrostí úspešných ľudí. Ak hľadáš tú najlepšiu motivačnú knihu, rozhodne siahni po tomto titule.

Dostupné ako:

Konec prokrastinace

Autor: Petr Ludwig

Prokrastinácia je zabijakom efektivity a práve tomuto fenoménu sa rozhodol český kouč Petr Ludwig so svojím tímom venovať celú knihu. V knihe však nedostaneš nudné poučky, ale reálne a praktické návody, ktoré môžeš okamžite aplikovať do praxe. Ak hľadáš osvedčené spôsoby, ktoré ti pomôžu zefektívniť pracovný výkon, objaviť chuť a motiváciu do práce či spôsoby, vďaka ktorým si udržíš nové návyky, táto kniha by mala určite skončiť v tvojej zbierke.

Zaujímavý výrok z knihy:

“Doba nášho života je obmedzená a konečná. Vzhľadom k tejto skutočnosti je práve čas tým najhodnotnejším, čo v živote máme.”

Kniha Konec prokrastinace naučí čitateľov, ako prestať prokrastinovať

4 hodinový pracovný týždeň

Autor: Tim Ferriss

“Doba nášho života je obmedzená a konečná. Vzhľadom k tejto skutočnosti je práve čas tým najhodnotnejším, čo v živote máme.” Tretie miesto na zozname najlepších motivačných kníh patrí opäť Timovi Ferrisovi. Ten v roku 2007 vydal dnes už kultovú publikáciu s názvom, ktorého pointa je pre mnohých z nás snom. Kniha má dať ľuďom návod, ako využiť všetky možnosti, ktoré nám moderná doba ponúka a ukázať, ako ich efektívne využiť vo svoj prospech. Ako sám autor tvrdí, každý z nás má moc prevziať nad svojim životom kontrolu a dosiahnuť v ňom všetko to, po čom túži. Ako samotný titul knihy napovedá, 4 hodinový pracovný týždeň nie je štandardným návodom na to, ako sa stať boháčom. Pointou tohto titulu je totiž ukázať čitateľom, ako sa môžu boháčmi stať, avšak s kopou voľného času.

Náš tip: Neprehliadni aj ďalšie tituly od Tima Ferrisa. Ich kompletný zoznam nájdeš na tomto odkaze.

Zaujímavé myšlienky z knihy:

“Ľudia si radšej vyberú nešťastie ako neistotu.”

“Zamerajte sa na to, aby ste boli produktívny a nie zaneprázdnený.”

“Na to, aby ste si užívali život, nepotrebujete robiť nejaké nezmysly. Stačí ak budete mať kontrolu nad svojim časom a uvedomíte si, že nie všetko je také vážne ako si predstavujete.”

4 hodinový pracovný týždeň je jeden z najväčších bestsellerov v oblasti motivačnej literatúry

Dostupné ako:

Atómové návyky

Autor: James Clear

Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa tých zlých.

Ak chceš vo svojom živote niečo zmeniť, ale z dlhodobého hľadiska sa ti to nedarí, táto kniha je určená presne pre teba. Jej úlohou je ukázať čitateľom konkrétne kroky, vďaka ktorým sa im podarí dosiahnuť vytúžené ciele. Podľa Jamesa Cleara sa tajomstvo úspechu ukrýva v uskutočňovaní malých krokoch, namiesto vrhnutia sa do veľkých a často neuskutočniteľných rozhodnutí. Tieto malé kroky sa stanú tvojimi atómovými návykmi. Realizácia malých krôčikov a systém v dosahovaní cieľov nás dokážu doviesť na miesta, po ktorých skutočne túžime.

Náš tip: Ak sa chceš o knihe Atómové návyky dozvedieť viac, neprehliadni túto zaujímavú recenziu z portálu Readfulness.com

Medzi najlepšie motivačné knihy zaraďujeme aj knihu Atómové návyky. Tie čitateľa naučia, aká sila sa ukrýva vo vytvorení si správnych návykov

Najlepšie motivačné knihy o osobnostnom rozvoji

5 sekundové pravidlo

Autor: Melanie Robbins

Prvou ženskou autorkou v našom zozname, je americká právnička, moderátorka a motivačná rečníčka, Mel Robbins. Tá sa vo svete preslávila nielen svojimi prednáškami na TEDx, ale aj motivačnou knihou 5 sekundové pravidlo (z originálu The 5 Second Rule). Autorka v pútavých riadkoch predstavuje svoj jednoduchý návod k úspechu. Podľa jej slov nie je problém dosiahnuť úspech, problém je v tom, odhodlať sa a vrhnúť sa do akcie. Kniha 5 sekundové pravidlo je vhodná pre všetkých tých, ktorí chcú:

…byť sebavedomejší

…byť odvážnejší v prezentácii svojich nápadov a myšlienok

…byť šťastnejší

…byť menej lenivý

…zbúrať pochybnosti o sebe samom

…prekonať svoj strach

 
Naučte sa, ako zmeniť svoj život pomocou 5 sekundového pravidla

Jedna z najpopulárnejších prednášok na TEDx od Melanie Robbins dostupná na Youtube:

Dostupné ako:

Prebuďte svoju vnútornú silu

Autor: Tony Robbins

Tony Robbins je nepochybne jeden najväčších motivačných rečníkov všetkých čias. Svojimi publikáciami prispel k obrovskému rozmachu celej sféry osobnostného rozvoja. Nebude preto určite žiadnym prekvapením, že medzi najlepšie motivačné knihy z nášho zoznamu sa dostala aj jedna z jeho publikácií. Kniha “Prebuďte svoju vnútornú silu” pochádza síce už z roku 1991, jej posolstvo je však stále aktuálne. Ukáže ti, ako v sebe môžeš prebudiť svoj skrytý potenciál a naučí ťa spôsobom, vďaka ktorým sa aj on sám stal úspešným. Kniha však nie je len návodom k dosiahnutiu úspechu v práci či biznise. Poskytne ti komplexný návod na zlepšenie všetkých dôležitých sfér v tvojom životoch.

Zaujímavé motivačné citáty od autora:

“Každý problém je pre nás darom, pretože bez problémov by sme nemohli rásť.”

“Sústreďte sa na to, kam sa chcete dostať, nie na to, čoho sa bojíte.”


“Minulosť sa nerovná budúcnosť.”

Hľadáš najlepšie motivačné knihy? Rozšír svoju zbierku knihou od Anthonyho Robbinsa

Dostupné ako:

Najlepšie motivačné knihy o bohatstve

Mysli a zbohatni

Autor: Napoleon Hill

Ak by sme mali uviesť len jednu jedinú knihu zo zoznamu najlepších kníh o dosiahnutí bohatstva a prosperity, bol by to práve titul Mysli a zbohatni od Napoleona Hilla. Aj keď bola kniha publikovaná už v roku 1937, rady a múdrosti v nej obsiahnuté sú aktuálne aj dnes, takmer 100 rokov od jej vydania. Napoleon Hill v nej zozbieral návod na úspech od najväčších velikánov tej doby. Nechýbali medzi nimi mená ako Henry Ford, Andrew Carnegie, John D. Rockefeller, vynálezca Thomas Edison či bývalý americký prezident Theodore Roosevelt. Ak hľadáš recept na úspech založený na skúsenostiach tých najúspešnejších, titul Mysli a zbohatni by mal byť číslom 1 v tvojom výbere.

Inšpirovať sa môžeš aj inšpiratívnymi citátmi od autora, ktoré však predpokladáme, že si vo svojom živote už určite niekedy videl:

„Čo si dokáže ľudská myseľ predstaviť a čomu dokáže uveriť, to môže aj dosiahnuť.“

„Nečakajte. Nikdy nebude ten správny čas.“

„Naša myseľ nemá žiadne hranice, okrem tých, ktoré jej samy dáme.“

Kniha Mysli a zbohatni od Napoleona Hilla je bibliou medzi knihami o bohatstve a úspechu

Dostupné ako:

Najbohatší muž v Babylone

Autor: George S. Clason

Kniha Najbohatší muž v Babylone patrí podobne, ako vyššie spomínaný titul Mysli a zbohatni, k tým najväčším klasikám, ktoré trh s motivačnou literatúra ponúka. Jej autor, George S. Clason, v nej zozbieral pútavé príbehy z mocného mesta z dávnej Mezopotámie – Babylónu. Je spracovaná pomocou krátkych, pútavých príbehov, ktoré v sebe nesú stáročiami overené múdrosti najbohatšieho muža z Babylonu menom Arkád. Kniha bola prvýkrát publikovaná už v roku 1926 a položila základy mnohým iným motivačným titulom. Odhaľ pomocou nej päť zákonov zlata a iné tajomstvá starých babylončanov, ktoré môžeš okamžite aplikovať do svojho života a vydať sa tak na cestu dosiahnutia väčšej finančnej gramotnosti.

Zaujímavé myšlienky z knihy:

“Peniaze sa dnes riadia rovnakými zákonmi, ktoré platili pred šesťtisíc rokmi, keď zámožní ľudia prúdili ulicami Babylonu.”

“Zlato príde s radosťou a vo veľkom množstve ku každému, kto si odkladá najmenej jednu desatinu svojich zárobkov, aby vytvoril majetok pre svoju budúcnosť a svoju rodinu.”

Inšpiruj sa múdrosťami z mesta Babylon

Bohatý otec, chudobný otec

Autor: Robert T. Kiyosaki

Každý, kto to myslí s investovaním a finančným vzdelávaním vážne, by mal mať vo svojej zbierke jednu z najpredávanejších motivačných kníh všetkých čias, Bohatý otec, chudobný otec od Roberta T. Kiyosakiho. Kniha rozoberá finančné vzdelávania v dvoch rovinách a to priamo na príkladoch z Robertovho detstva. V jednej rovine je Robertov otec, veľmi vzdelaný profesor, ktorý vedie Roberta v živote k tomu, aby získal čo najlepšie vzdelanie a následne dobre platené zamestnanie a s tým súvisiace istoty.

V druhej rovine je tu otec jeho najlepšieho kamaráta, ktorý je šikovný podnikateľ a ktorý ho učí k tomu, aby sa stal on tým, kto bude zamestnávať ľudí s dobrými známkami. Kniha ti vysvetlí, prečo je skutočný Robertov otec tým chudobným a naopak, prečo tým bohatým je otec jeho najlepšieho kamaráta. Kniha vyvracia mýty o investovaní, naučí ťa pracovať s aktívami a pomôže ti k tomu, aby peniaze pracovali pre vás. Ak hľadáš titul, ktorý rozhodne patrí medzi tie najlepšie motivačné knihy, toto je on.

BOhatý otec, chudobný otec od Roberta T. Kyiosakiho
Robert T. Kyiosaki, autor knihy Bohatý otec, chudobný otec

Najlepšie motivačné knihy - autobiografie

Total Recall

Autor: Arnold Schwarzenegger

“Môj neuveriteľný pravidivý životný príbeh” – slová zdobiace obálku autobiografie jednej z najznámejších osobností sveta, dokonale vystihujú charakter tejto knihy. Pôvodom rakúsky herec, kulturista, politik a biznismen Arnold Schwarzenegger na vyše 700 stranách vyrozprával to, ako sa z obyčajného chlapca z malej rakúskej dediny, stala jedna z najväčších filmových hviezd, multimilionár a dokonca guvernér jedného z najväčších štátov v USA. Táto autobiografia nie je síce knihou, ktorá ti dá podrobné návody na to, ako sa stať úspešným. Ukáže ti však príbeh muža, ktorý sa úspešným stal a jeho kroky môžu byť pre teba inšpiráciou v tvojom sebarozvoji.

Medzi najlepšie motivačné knihy patrí aj autobiografia Arnolda Schwarzeneggera - Total Recall

Elon Musk - Tesla, SpaceX a hľadanie fantastickej budúcnosti

Autor: Ashlee Vance

Génius? Preceňovaný podnikateľ? Blázon? V spojitosti s menom Elon Musk sa možno stretneš s rôznymi prirovnaniami. Jedno sa však musí Elonovi nechať – je jednou z najkontroverznejších postáv vo svete biznisu a zároveň obrovským vizionárom. Táto kniha ti predstaví príbeh Elona Muska, ako aj jeho prešľapy a úspechy.

Dozvieš sa, čo zažil počas svojich študentských čias, ako sa dostal ku spoločnostiam
PayPal a Tesla Motors, či o jeho víziách v spojitosti s dobývaním vesmíru prostredníctvom spoločnosti SpaceX. Knihu napísal Ashlee Vance, ktorý sledoval jeho Muskovu cestu z Juhoafrickej republiky až do prostredia dravcov v slávnom Silicon Valley. Kniha vznikla na základe vyše 50 hodín rozhovorov, ktoré autor s Elonom Muskom viedol. Ak ťa zaujíma príbeh, ako sa z obyčajného imigranta stala jedna z najuznávanejších osobností sveta biznisu, táto publikácia nesmie chýbať v tvojej zbierke.

Výborná autobiografia o jednom z najväčších vizionárov súčasnosti
Vybrali sme tie najlepšie motivačné filmy. Inšpiruj sa naším výberom

Vybrali sme najlepšie motivačné filmy a filmové série

Čaro motivácie spočíva aj v tom, že zdroje, z ktorých samotná motivácia pramení, môžu byť mimoriadne rozmanité. Zatiaľ čo niekto ju hľadá vo svojom vnútri, iných motivujú najbližšie osoby. Samozrejme, takto by sme mohli pokračovať ďalej. Osobitnou kategóriou sú však filmy. Áno, aj dobrý film vás môže správne namotivovať a nakopnúť, prípadne nasmerovať na pozitívne myšlienky. Okrem toho, kvalitná kinematografia vám takisto dokáže pripomenúť, aby ste si vážili to, čo máte. Aj na základe spomenutých dôvodov som pre vás vybral najlepšie motivačné filmy a filmové série, ktoré sa radia k mojim najobľúbenejším.

Obsah článku

TOP 8: Najlepšie motivačné filmy a filmové série

Tak ako zdroje, z ktorých môže prameniť motivácia, aj môj výber najlepších motivačných filmov a filmových sérií je poriadne rozmanitý. Nájdete v ňom športové „hecovačky“, filmy inšpirované skutočnými udalosťami či historické snímky. Navyše, niektoré sú zdravo „šmrncnuté“ dávkou romantiky, čiže na dlhý večer si z nich dokáže vybrať skutočne každý.

1. Forrest Gump

Viac ako 2 hodiny neskutočne kvalitnej kinematografie… Čo viac k tomu dodať? Ak ste ešte nevideli legendárneho Forresta (Tom Hanks), tak to choďte rýchlo napraviť! Tento nadčasový film režiséra Roberta Zemeckisa, ktorý má na svedomí aj také zárezy ako Návrat do budúcnosti, Stroskotanec či Vianočná koleda, môžete vidieť xyz-krát, no zakaždým si z neho odnesiete niečo nové. Forrestov život vás natoľko uchváti, že ho budete sledovať 142 minút so zatajeným dychom. Viac vám k tomu nepoviem, lebo by som vás zbytočne ukracoval o skvelý filmový zážitok.

2. Rocky I – V, Rocky Balboa, Creed I a II

Keď sa povie najlepšie motivačné filmy, úplným stropom a absolútnou TOP-kou je pre mňa „Rocky sága“. Verím, že každý má vo všeobecnosti svojich favoritov a obľúbencov medzi filmami. Pre mňa sú nimi, okrem iného, ikonické boxerské príbehy o talianskom žrebcovi (Sylvester Stallone), na ktoré voľne nadväzujú nemenej motivačné filmy o Adonisovi Creedovi (Michael B. Jordan). Mnoho fanúšikov „Rocky ságy“ si škatuľkuje jednotlivé diely a hodnotí ich, ktorý je lepší a ktorý naopak horší. Ja sa však držím toho, že ich musíte vnímať ako jeden celok. Ak vám náhodou chýba poriadna dávka motivácie, vyhraďte si na tieto filmy zopár večerov. Zaručene vás nakopnú!

Medzi najlepšie motivačné filmy nemožno nezaradiť filmy zo série Rocky

3. Nedotknuteľní

Film, ktorý vás dozaista chytí za srdce a možno pri ňom od dojatia uroníte aj nejakú tú slzičku. Okrem mnohých nominácií a ocenení naprieč rôznymi filmovými udalosťami ho zdobia fantastické herecké výkony Omara Sy a Françoisa Cluzeta. Kde v ňom ale hľadať motiváciu? Jedno dobré rozhodnutie a váš život sa môže odkloniť na lepšie chodníčky. Dajte mu šancu a určite neoľutujete.

4. Truman Show

Ak ste vždy pozitívne naladeného Trumana už videli, možno sa zamýšľate nad tým, čo robí v tomto pestrom rebríčku najlepších motivačných filmov. V skratke by som to vysvetlil asi tak, že nie vždy musí byť všetko presne také, ako sa na to na prvý pohľad zdá. Neprestávajte preto hľadať pravdu a choďte si neustále za svojimi snami. A pokiaľ v tom potrebujete nakopnúť, Truman Show so skvelým Jimom Carreym v hlavnej úlohe bude výborným odrazovým mostíkom.

5. Tajný život Waltera Mittyho

Doteraz mi je záhadou, ako je vôbec možné, že som sa k tomuto filmu dostal až prednedávnom. Večný „snílek“ Walter (Ben Stiller) zoberie život do vlastných rúk a zažije neopísateľné dobrodružstvá. Práve to vám môže byť pravou inšpiráciou a zároveň zdravou motiváciou, aby ste prestali len snívať a začali pre realizáciu vašich snov robiť potrebné kroky. Snívajte, no žite!

Aj o tom, prečo sa oplatí skutočne žiť, vás presvedčí snímok Tajuplný život Waltera Mittyho

6. 1917

Ako som avizoval, nevynechám ani historické snímky. Tou prvou, ktorá z môjho pohľadu patrí medzi najlepšie motivačné filmy, je mnohonásobne ocenená snímka 1917 od oscarového režiséra Sama Mendesa. Dodám k tomu asi toľko, že keď niečo musíte urobiť, choďte za tým a urobte to stoj čo stoj. Nevzdávajte sa a berte si príklad z nezlomného Georgea MacKaya v hlavnej úlohe. Mimochodom, v tomto filme si strihli menšie úlohy aj také herecké esá, akými rozhodne sú Colin Firth, Benedict Cumberbatch či Mark Strong.

7. Kráľova reč

Pri historických snímkach zostanem aj s mojím číslom 7. Opäť ide o film, ktorý som videl len prednedávnom, no zobral som si z neho naozaj veľa. Myslíte si, že niečo nedokážete? Pracujte na tom a výsledky sa určite dostavia. Podobne to nevzdal ani anglický kráľ Juraj VI. s vrodenou rečovou poruchou. Perfektne ho stvárnil vyššie spomínaný Colin Firth, pričom mu fantasticky sekundovali Geoffrey Rush a Helena Bonham Carter.

8. Splnený sen

Ako Kráľova reč, aj Splnený sen čerpá inšpiráciu zo skutočnej udalosti. V tejto športovej dráme o zrodení talentu amerického futbalu (Quinton Aaron ako Michael Oher) zahviezdila najmä oscarová Sandra Bullock. Motivačný film Splnený sen by som však pokojne zaradil aj do kategórie rodinných. Práve preto ho odporúčam ako dobrú oddychovku minimálne vo dvojici.

Slovo na záver

Je mi úplne jasné, že existujú aj rýdzo motivačnejšie filmy ako tie, ktoré som zaradil do tohto výberu. Ja som však medzi najlepšie motivačné filmy zaradil tie, ktoré som reálne videl a dokážem ich tak odporučiť na základe mojich osobných skúseností. Verím, že v každom jednom z nich si dokážete nájsť niečo, čo vás namotivuje a nakopne do ďalších dôležitých životných chvíľ.

Mimochodom, ktoré motivačné filmy sú pre vás tými najlepšími

Tip na článok: 21 najlepších motivačných filmov, ktoré vás inšpirujú nevzdávať sa

Zisti, čo je to motivácia a ako sa správne namotivovať

O tom, čo je to motivácia, ako sa motivovať a ako si udržať motiváciu

Všeobecná ochota niečo urobiť sa dá považovať za odpoveď na otázku, čo je to motivácia.
Skvelým spôsobom, ako sa motivovať, je naplánovať si svoju motiváciu.
Výzvy hraničiace s úspechom a neúspechom ti ukážu, ako si udržať motiváciu.

Motivácia by sa dala bezo sporu označiť ako veľmi silné, no zároveň zraniteľné zviera. Zatiaľ čo niekedy sa dokážeš motivovať akoby lusknutím prstov, inokedy rozmýšľaš aj celé dni a noci nad tým, ako sa motivovať a ako si udržať motiváciu, pričom ti to pripadá nemožnejšie ako „Mission: Impossible“. Aby ti nehrozilo skĺznutie do nebezpečnej špirály prokrastinácie, povieme si, čo je to motivácia a ako funguje.

Čo je to motivácia?

Z vedeckého hľadiska je motivácia jedným zo základov správania, pričom je definovaná ako všeobecná ochota a vôľa niečo urobiť.

Zamyslime sa však nad tým trošku hlbšie, no z takpovediac laickejšieho pohľadu. Uvedieme si hneď 3 názorné príklady, ktoré sa možno budú dať aplikovať aj v tvojom živote.

Príklad č. 1 – životný štýl

Predstav si situáciu, že chceš urobiť niečo pre svoje telo a začať žiť zdravšie. Gaučovou olympiádou však ešte nikto nikdy neschudol ani nenabral svalovú hmotu. Aj keď nie si žiadny Schwarzenegger a možno nevieš, ako správne cvičiť, prekonáš svoj strach a pôjdeš do fitka. Možno sa v ňom budeš spočiatku cítiť nepríjemnejšie ako doma na gauči, no motivácia ťa doženie k progresu. A pri troche šťastia si nájdeš vo fitku, prípadne po ceste doň, aj nových kamarátov. Alebo žeby niečo viac?

Motivácia, civčenie a zdravý životný štýl idú spolu ruka v ruke

Príklad č. 2 – láska a vzťahy

Sedíš v kaviarni, v parku alebo hocikde inde a oproti sebe vidíš niekoho, koho si vieš predstaviť ako ideálneho partnera kráčať po tvojom boku jednak aj po zvyšok života. Síce je to predstava ako z románu Rosamunde Pilcherovej, no nemôžeme ju označiť za nereálnu. Koniec koncov, pri troche šťastia, keď sa na teba usmejú všetky hviezdy, nikdy nevieš. Čo urobíš? Necháš svoju potenciálnu životnú lásku len tak odkráčať alebo zoberieš všetku odvahu a pôjdeš za ňou? Čo bude pre teba jednoduchšie? Žiť po zvyšok života s neistotou, čo mohlo byť, alebo postaviť sa a povedať prosté „Ahoj“?

Príklad č. 3 – práca

Bolo odjakživa tvojím snom robiť v živote to, čo ťa baví, no nakoniec ťa niečo z tejto vydláždenej cestičky odklonilo? To však ešte neznamená, že je neskoro. Alebo chceš celý život stráviť pri práci, ktorá je pre teba len zdrojom financií, pričom ťa v skutočnosti absolútne nebaví a nenapĺňa? Nemysli si, že ťa teraz huckáme k takému odchodu z práce, aké môžeš vidieť v amerických filmoch. To nie je len tak, že zoberieš škatuľu, naplníš ju haraburdami, na samý vrch položíš ako poslednú fotku svojich najbližší a ideš „o dům dál“. Účty, potraviny, pôžičky a iné výdavky sa totižto samé nezaplatia. Veríme však tomu, že keď sa ti naskytne príležitosť robiť v živote to, čo ťa skutočne baví, bude pre teba oveľa jednoduchšie skočiť po nej ako sliepka po zrne, než sa trápiť na mieste, kde nenájdeš šťastie.

Motivácia a práca

Rezultát

Z vyššie uvedených pohľadov, často až metaforických, nám vyplýva, že v konečnom dôsledku ťa môže oveľa viac mrzieť to, keď niečo neurobíš a nevyskúšaš to, než to, keď niečo urobíš, aj keď to možno nevyjde podľa tvojich predstáv, resp. nevyjde to úplne najdokonalejším spôsobom. Práve strach z toho, že to ani len nevyskúšaš, môže byť do istej miery odpoveďou na to, čo je to motivácia.

Ako sa motivovať?

Ak zbytočne šetríš svoju energiu tým, že čakáš na „ten správny čas“, nedočkáš sa úspechu.

Tým, že budeš čakať na motiváciu a inšpiráciu, stratíš akurát tak svoj drahocenný čas. Keď hľadáš spôsob, ako sa motivovať, stanov si svoje ciele na určité obdobie a vytvor si harmonogram a rozvrh návykov a činností, ktoré ťa k tým cieľom dovedú. Jednoducho, naplánuj si svoju motiváciu. Práve to ťa odlíši od tých, ktorí sa budú vyhovárať na to, že ešte nie je „ten správny čas“ alebo že „dnes sa to nedá“.

Ako si udržať motiváciu?

Úlohy a výzvy, ktoré sú priamo na hranici úspechu a neúspechu, sú pre ľudský mozog neuveriteľne motivujúce.

Teraz, keď sme si už vysvetlili, čo je to motivácia, resp. ako sa motivovať, by sme sa mali bližšie pozrieť na kĺb tomu, ako si udržať motiváciu z dlhodobejšieho hľadiska. Predstav si, že máš hrať jeden na jedného proti Ronaldovi či Messimu. Keďže šanca na úspech by bola pravdepodobne ekvivalentná nule, asi by ťa to príliš nebavilo.Aj keď pôžitok z takej konfrontácie by musel byť skutočne neopísateľný. Na druhej strane, rovnako by ťa asi nebavila ani hra proti malému dieťaťu, ktoré by nebolo pre teba rovnocenným súperom. Keď by však prišlo na súboj s niekým rovnocenným, teda na výzvu priamo na hranici úspechu a neúspechu, bolo by to pre mozog neuveriteľne motivujúce. Čo z toho vyplýva?

Vo všeobecnosti nechceme nič iné, len si osvojiť zručnosť tesne za naším súčasným horizontom. Preto si stanovuj také ciele, s ktorými sa budeš priamo konfrontovať – nie príliš jednoduché, nie príliš náročné. Čeliť optimálnej výzve a dostať okamžitú spätnú väzbu o pokroku, ktorý v rámci svojej výzvy dosiahneš, patrí totižto k najdôležitejším zložkám špičkovej motivácie.

Čo teraz?

Pokiaľ ťa toto čítanie bavilo, určite odporúčame aj tento zahraničný článok, v ktorom sú podobné témy týkajúce sa motivácie rozobrané do ešte väčšej hĺbky. Taktiež môžeš nahliadnuť aj do našej zbierky inšpiratívnych citátov a výrokov, kde si určite nájdeš ten svoj.

Okrem toho, upozorňujeme aj na skvelý článok, ktorý ti ukáže 16 spôsobov, ako sa motivovať, keď budeš mať takzvaný útlm.

Každopádne, teraz, keď už vieš, čo je to motivácia, ako sa motivovať a ako si udržať motiváciu, nemáš viac na čo čakať. Máš pred sebou totižto dlhú cestu, na ktorej ťa čaká nejeden zaslúžený úspech.

Najznámejšie typy motivácie

Typy motivácie, ktoré ti pomôžu v plnení snov

Chýba ti motivácia, ktorá by ti pomohla v plnení snov?
Vo všeobecnosti platí, že typy motivácie spadajú do dvoch hlavných kategórií – do vnútornej a vonkajšej motivácie
Maj na pamäti, že motivácia je kľúčom k všetkému a skutočne dokáže ovplyvniť život.

Chýba mi motivácia… Povedali si si už niekedy niečo v podobnom duchu? Áno? Zamyslel si sa však nad tým, čo to vlastne znamená? Ako sa hovorí, čo tým chcel básnik vlastne povedať? Dosť bolo otázok, poďme radšej spoločne hľadať odpovede. Tie nám totižto núkajú ako na podnose niektoré typy motivácie.

Vedeli ste, že motivácia bola definovaná ako proces, ktorým sa iniciujú a udržiavajú aktivity zamerané na určitý cieľ?

Predstavujeme ti najznámejšie typy motivácie

Hlavné typy motivácie, ktorými sa plnia sny

Vo všeobecnosti platí, že typy motivácie spadajú do dvoch hlavných a zároveň vplyvných kategórií – do vnútornej a vonkajšej motivácie.

1. Vnútorná motivácia

O vnútornej motivácii môžeme hovoriť vtedy, keď je niekto poháňaný, resp. motivovaný vnútornými túžbami. Princíp vnútornej motivácie sa dá jednoducho vysvetliť na niekom, kto si zaumieni schudnúť. Prečo by ale k takémuto cieľu vôbec niekto pristupoval? Dajme tomu, že daný človek sa chce jednoducho cítiť zdravšie. Práve schudnutie mu prinesie potrebné šťastie – teda svojím spôsobom aj splnenie si sna. A keďže takáto motivácia pochádza priamo zvnútra, ide o typ motivácie, ktorej sa hovorí vnútorná.

2. Vonkajšia motivácia

Stalo sa ti niekedy, že chcel od teba niekto niečo viac ako si to chcel ty? Bez ohľadu na to, či áno, alebo nie, išlo o vonkajšiu motiváciu. Pre lepšie vysvetlenie si opäť uvedieme podobný príklad ako pri vnútornej motivácii. Predstav si, že niekto z manželského páru chce, aby ten druhý schudol. Dôvodov môžeme uviesť hneď niekoľko: príťažlivosť, strach o milovanú osobu, nariadenie lekára a podobne. Ten z dvojice, od ktorého sa očakáva úbytok na váhe, po tom však až tak príliš netúži. No s pomocou milovanej osoby to dokáže a splní tak jej sen. Navyše, urobí aj niečo pre svoje zdravie, za čo bude v budúcnosti dozaista nesmierne vďačný.

Vonkajšia motivácia je súbor vonkajších vplyvov, ktoré nás motivujú a ženú vpred

Ďalšie typy motivácie, ktorými dosiahnete vytúžených snov

Za zmienku však stoja aj ďalšie typy vnútornej a vonkajšej motivácie, ktorými môžeš dosiahnuť vytúžených snov.

3. Motivácia založená na odmeňovaní

Motiváciu založenú na odmeňovaní môžete použiť aj čisto vo vlastnej réžii. Stačí si len stanoviť, akú odmenu si doprajete, pokiaľ sa ti niečo úspešne podarí. Dajme tomu, že si zaumieniš zvýšiť ročný príjem o X %, pričom ako odmenu za navyše zarobené peniaze pôjdeš na dovolenku alebo si kúpiš auto. Na druhej strane, odmeňovaním ťa však môže motivovať aj niekto iný, napríklad šéf v práci. Predstav si, že ti sľúbi odmeny na základe tvojho určitého prínosu pre firmu. Nestojí to za snahu? Mimochodom, motivácia založená na odmeňovaní sa často aplikuje aj pri deťoch, resp. dosahovaní ich školských úspechov. To však nemusí vždy padnúť na úrodnú pôdu.

4. Motivácia založená na úspechoch

Máš sny a ambície, kam to dotiahnuť v zamestnaní, v športe či v koníčkoch? Nedokázal by si sa vyrovnať s neúspechom? V tom prípade ťa pravdepodobne poháňa motivácia založená na úspechoch. Práve ona ti nedá pokojne spávať, kým nedosiahneš to, čo si si zaumienili. Drž sa jej a odmenou vám bude vytúžené ovocie na konci tvojej púte. Alebo pôjde len o medzizastávku za ďalšími úspechmi?

5. Motivácia založená na strachu

Keď spomíname typy motivácie, nedá nám nepoukázať na motiváciu založenú na strachu. Neznie to síce vábivo, no môže to byť skutočne efektívne. Koniec koncov, možno si už v minulosti čerpal silu práve z tejto motivácie. Alebo ju čerpáš aj práve teraz. Veď si len predstav – nebál si sa niekedy, že sklameš rodinu či priateľov, kvôli čomu si sa snažili v práci alebo pri iných aktivitách? Presne tak, šlo o motiváciu založenú na strachu, ktorá ti pripomínala zodpovednosť za vašich blízkych. Okrem toho, motivácia založená na strachu môže priniesť úžitok aj vtedy, keď sa pokúšaš prestať napríklad s fajčením. Nebojíš sa, že to bude mať nepriaznivé účinky na tvoje zdravie?

6. Motivácia založená na zlepšovaní sa

Chceš byť lepší v tom, čo robíš? Čerpaj z motivácie založenej na zlepšovaní! Nájdeš ju predsa vo svojom vnútri. Motivácia založená na zlepšovaní ti efektívne pomôže postupovať vpred v tvrdej práci, ktorú odvádzaš, zlepšovať sa v tvojich koníčkoch alebo napredovať v akejkoľvek inej oblasti.

Chýba mi motivácia...

Ako sme začali, tak aj skončíme. Čo to teda znamená, keď niekomu chýba motivácia? Vo svojej podstate môžeme povedať, že ide o akúsi „absenciu paliva vo vašej nádrži“. Jednotlivé typy motivácie, ktoré sme opisovali v predošlých riadkoch, ti však dozaista pomôžu toto chýbajúce palivo doplniť. Maj totižto na pamäti, že bez dostatočnej motivácie sa jednoducho nepohneš ďalej – takisto ako auto bez paliva. Motivácia je kľúčom k všetkému a skutočne dokáže ovplyvniť život.

Titulná fotka: https://metro.co.uk/

Naučte sa vyrovnať s neúspechom a doťahujte veci dokonca

Ako sa vyrovnať s neúspechom a dosiahnuť cieľ

Zisti, prečo často naše životné ciele končia neúspechom
Základom je naučiť sa veci dokončovať. Prokrastinácia je zabijakom úspechu.
Nauč sa ako dotiahnuť veci dokonca a dosiahnuť tak svoj vytúžený cieľ

Neúspech má trpkú príchuť. Možno ho dokonca prirovnať k strate chuti do života. Aj keď to pôsobí drsne, určité paralely je tu určite možné nájsť. Frustrácia, hnev, smútok a a pochybnosti o sebe samom sprevádzajú každého, koho cesta za vysnívaným cieľom neskončila úspechom. Horšie je, ak sa táto situácia pravidelne opakuje.

Mám na to? Spravil som pre to dosť? Prečo sa mi to opäť nepodarilo?

Hlavou odrazu letí množstvo otázok, ktoré majú za následok stupňujúcu sa frustráciu. Veci akoby odrazu prestali dávať zmysel a my sa ocitáme v bode, v ktorom sa cesta za vytúženým úspechom zväčša končí. Cieľ sa ako kus pokrčeného papiera ocitá v odpadkovom koši snov a nápadov. Nevadí, nabudúce to už možno vyjde. Alebo aj nie.

Prečo naše ciele často končia neúspechom?

Preceňovanie sa


Trochu drsný, avšak najčastejší dôvod, ktorý sa podpísal pod mnohé zlyhania. Každý z nás bol v živote obdarený určitými talentami či predispozíciami. Niekto má dar reči, iný zase telo, ktoré ho predurčuje k neuveriteľným športovým výkonom. Už pri formovaní našich vízií a
stanovovaní cieľov je potrebné uvažovať v reáliách našich možností. Ak som si vedomý, že som sa nenarodil ako druhý Elon Musk, nemôžem dúfať, že raz dostanem ľudí na Mars (živých). Rovnako ak viem, že moje telo nemá potrebnú genetickú výbavu a ja nemám chuť stráviť čas rokmi tréningu, nikdy nezabehnem šprint rýchlejšie ako Usain Bolt. To je jednoducho vylúčené. Áno, pozerať sa na veci s potrebnou dávkou sebareflexie je niekedy veľmi náročné. Avšak priznať si svoje slabiny, neskrývať ich za svoje vysoké ego a nepreceňovať svoje schopnosti vie byť oslobodzujúce.

Nedostatočná vytrvalosť


Ďalší z dôvodov, ktorý vedie k neúspechu, je nedostatočná vytrvalosť. Ak sa aj nepreceníme a náš cieľ bude v rámci našich možností reálne dosiahnuteľný, bez práce, odriekania a kopy stráveného času to jednoducho nepôjde.
Ani Rím predsa nebol postavený za deň. Aj keď znie tento výrok ako klišé, aj úspešní ľudia ku ktorým vzhliadame, si svoj úspech museli zaslúžiť a obetovať mu množstvo tvrdej práce. Možno si povieš, že mali šťastie a narodili sa so všetkými spomenutými predispozíciami k úspechu. V podstate máš z časti pravdu. Ale ani Arnold Schwarzenegger sa nenarodil s telom kulturistu, ani Stephen King nenapísal svoje najväčšie bestsellery za jednu noc. Drina, roky tréningu a veľké množstvo pokusov a omylov – to sú niektoré z tajomstiev, prečo to tieto osobnosti dotiahli až do cieľa.

Nedostatočná prípráva a žiadny plán


V tomto prípade použijeme príklad so založením vlastného internetového obchodu.
“Chcel by som mať vlastný e-shop. Mám pripravený nejaký kapitál, viem čo by som chcel predávať, mám chuť a odhodlanie. Stanovil som si cieľ a do pol roka chcem mať rozbehnuté internetové podnikanie. Pustím sa do práce, ubehnú prvé dva týždne, ktoré som strávil rozhodovaním sa, akú farbu použijem v logu. Logo je dokončené, možno by bolo treba aj nejakú doménu. Aha, vlastne ja potrebujem aj niekoho, kto mi môj e-shop vytvorí. Počkať, chýba mi dodávateľ produktov. Mám vôbec zabezpečené vypracovanie obchodných podmienok a účtovníctvo? A čo marketing? Ako budem moje produkty skladovať a kto mi zabezpečí dopravu? A vlastne mne sa to logo ani nepáči..mňa už to vlastne nejako aj prestáva baviť. Chcem ja vôbec ten e-shop?

Motivácia na mŕtvom bode a neúspech už klope na dvere.

Ľudia majú často veľké odhodlanie, sú aj dostatočne vytrvalí a možno na to vlastne majú. Jediné čo im však chýba je príprava a plán. Nerozmýšľajú dopredu, riešia často nepodstatné hlúposti a nenaplánujú si dostatočne potrebné kroky, ktoré ich k cieľu privedú. Ak teda nechceš, aby tvoj cieľ skončil na kôpke medzi ostatnými “fiaskami”, venuj dostatok času príprave a naštuduj si potrebnú problematiku. Nikdy sa nehanbi za svoju nevedomosť a pýtaj sa skúsenejších. A teda ak si neprecenil svoje schopnosti a máš dostatočné odhodlanie, získaj potrebné poznatky a zostav si plán, ktorý ťa k tvojmu cieľu privedie.

“Jediná skutočná chyba je tá, z ktorej sa nijako nepoučíme.” Henry Ford

Plán je pri dosahovaní cieľov dôležitý

 

Ako dotiahnuť veci do konca a dosiahnuť svoj cieľ

Udržať si dostatočnú motiváciu a dosiahnuť stanovený cieľ nie je o tom, každé ráno si prečítať nejaký motivačný citát. Nie je to ani o tom, bezhlavo sa vydať za svojim cieľom a dúfať, že sa ti bez dostatočnej prípravy a potrebných vedomostí predsa len nejako pošťastí. Ako sme už spomenuli, za neúspechom často stojí preceňovanie sa, slabá vytrvalosť a takmer žiadny plán. Ak všetky tieto veci zvládneme, veľkým strašiakom pri dosahovaní cieľov býva aj ich samotné „doťahovanie“.

Určite to poznáš. Vyštartuješ za svojim cieľom a krivka motivácie stúpa do výšin. Odrazu však prichádzajú malé zlyhania a komplikácie, ktoré sa ako zátarasy začnú stavať do cesty. Odrazu stratíš chuť a motiváciu týmto prekážkam čeliť a tvoj mozog nájde ľahko milión dôvodov, prečo by bolo fajn sa na všetko vykašlať. Cieľ končí opäť v koši a ty si presne tam, kde si začínal. Len opäť o niečo frustrovanejší. Aby si sa tejto situácii mohol oblúkom vyhnúť, prečítaj si naše tipy, ktoré ti pomôžu udržať si drive a vďaka ktorým, je možné ciele dotiahnuť až do úspešného finále.

Prijmi aktuálny stav


Sebareflexia
je v oblasti (ne)úspechu skutočne žiaduca. Ak si uvedomíš a prijmeš všetky chyby, ktorých si sa na tvojej ceste predtým dopustil, je to veľký krok vpred. Slabá príprava? Nepremyslené náklady? Málo informácií? Čokoľvek, čo ti vstúpilo do cesty a prekazilo plány – prijmi to a pouč sa z toho.

Daj si pauzu


Skutočne ti nič neutečie. Krátka pauza a zamyslenie sa nad situáciou ti nikdy nebudú na škodu. Načerpaj nové sily a venuj sa aktivitám, ktoré ti robia radosť. Pauzu pred vrhnutím sa do ďalšej akcie vyhraď na
plánovanie ďalšieho postupu.

(Ne)načasujte si svoj úspech


“Do týždňa budem mať postavu do plaviek a o mesiac sa mi podarí vybudovať miliónové impériu.” Takto funguje
stanovenie cieľov u mnohých ľudí. Ohraničenie dosiahnutia cieľa časovým rámcom však môže byť veľmi stresujúce a v konečnom dôsledku frustrujúce. Neurčujte si presný čas, za ktorý chcete svoj cieľ dosiahnuť, ale premýšľajte nad tým, ako ho dosiahnuť čo najefektívnejšie.

Rozlož si ciele na čiastkové ciele


Ak ťa už netlačí čas a konečne nebažíš po instantnom úspechu,
naplň tvoju cestu čiastkovými cieľmi. Takzvané “mikrociele” si môžeš predstaviť ako malé schodíky. Každý z nich predstavuje určitý stupienok, po ktorom stúpaš ďalej a ďalej, až pokým nedosiahneš najvyššie poschodie v podobe vytúženého úspechu.

Teš sa z každého malého úspechu

Každý splnený mikrocieľ by mal byť dôvodom na radosť. Ak je naším snom mať vlastné podnikanie, aj úspešné zvládnutie všetkých byrokratických procesov pri založení firmy je dôvodom na radosť. Rovnako tak prvý úspešne zabehnutý kilometer z vysnívanej desať kilometrovej méty. Teš sa z každého malého úspechu a motivuj sa každým dosiahnutým progresom.

Cesta za úspechom je tŕnistá a každý kto sa na túto cestu vydal vie, aké náročné je na nej zotrvať. Nikto ti nedá podrobný návod na to, ako sa stať úspešným. Samozrejme, môžeš sa inšpirovať úspechmi druhých. Môžeš opakovať všetky kroky, vďaka ktorým sa týmto ľuďom podarilo dosiahnuť úspech. Každý sme však jedinečný a preto neexistuje ani presná rovnica úspechu, ktorá by fungovala u každého rovnako. Ak by existovala, určite by obsahovala vytrvalosť, plánovanie a realistické odhadnutie svojich schopností. V prípade, ak naše tipy v tomto článku nikde neaplikuješ, pokús sa riadiť aspoň týmito tromi pojmami. Práve s ich pomocou totiž vznikli všetky riadky, ktoré ste mohli v našom magazíne kedy čítať.

“Nie sú žiadne tajomstvá úspechu. Je to výsledok prípravy, tvrdej práce a učenia sa z neúspechu.” – Colin Powell

Dotahujte veci dokonca a staňte sa víťazom

Ak trpíte stratou motivácie, vyskúšajte tieto knihy, ktoré vás nakopnú

5 kníh, ktoré vás nakopnú

Jedným z dôvodov, kvôli ktorému ľudia siahajú po nových knihách, je strata motivácie a nevyhnutnej chuti do ďalšej akcie. A to preto, že knihy sú skvelým a nevyčerpateľným nástrojom rozširovania ľudských obzorov. Sú ideálnym prostriedkom na nasatie nových myšlienok, smerov a pohľadov, ktoré nám autori odovzdávajú prostredníctvom písmen na stranách kníh. Ak hľadáte knihy, ktoré nebudú len úletom do sveta fantázie, ale studnicou múdrostí, ktoré vás nakopnú, inšpirujú a podnietia k akcii, prezrite si náš zoznam piatich kníh. Tie sú plné praktických rád, myšlienok a názorov, ktoré vám pomôžu nájsť stratenú chuť pustiť sa do nových výziev a ukážu vám veci, ktoré môžete okamžite aplikovať do svojho života a opäť nájsť stratený drive.

1. Nástroje Titanov

Kniha, ktorej charakter najlepšie vystihuje jej samotný názov. Autorom knihy je Tim Ferriss, ktorý okrem tohto titulu stojí aj za známym svetovým bestsellerom Štvorhodinový pracovný týždeň. Tento americký bloger a podnikateľ v nej zozbieral silné myšlienky, stratégie, postupy a dennodenné návyky svojich hostí, ktorí sú onými titánmi vystupujúcimi v názve knihy. Je rozdelená do troch hlavných kapitol, ktoré sa zameriavajú na zdravie, životné múdrosti a finančnú stránku života. Nástroje Titanov nie sú jednohubkou, ktorú zhltnete za týždeň. Objem myšlienok v nej obsiahnutý by pokojne mohol byť rozdelený na niekoľko samostatných kníh a na ich spracovanie budete potrebovať čas. Cieľom knihy však nie je zabaviť vás, ale poskytnúť vám nový pohľad na rôzne oblasti života na základe skúseností, efektívnych rád a inšpiratívnych príbehov osobností akými sú Arnold Schwarzenegger, Tony Robbins, alebo Chris Sacc.

Nástroje Titanov od Tima Ferrisa

» Kúpite na Panta Rhei «

2. Konec prokrastinace

Dvojka na tomto zozname by mala mať svoje miesto u každého, kto zápasí s neefektívnym plnením úloh, ktoré priamo súvisí s motiváciou. Kniha od českého autora Petra Ludwiga zmenila tisíckam ľudí pohľad na time-management a pomohla im pretvoriť ho tak, aby úlohy počas dňa plnili efektívne, s chuťou, ale čo je najpodstatnejšie, aby ich vôbec dokončili. Práve prokrastinácia je totiž fenoménom, ktorý ovláda väčšinu z nás. Chorobné odsúvanie úloh na neskôr sa vo veľa prípadoch končí tým, že sa úloha, projekt, alebo nápad za milión nedokončia vôbec. Kumulácia týchto malých, čiastkových neúspechov vedie k osobnej frustrácii, ktorá zabíja našu motiváciu a dlhodobý drive. Zistite napríklad ako sa zbaviť zlých návykov, alebo čo je to motivácia cieľom, ktorú autor svižnou, vtipnou a nenásilnou formou v tejto publikácii popisuje. Kniha Konec prokrastinace bola preložená do 9-tich jazykov a predalo sa z nej vyše 100 000 výtlačkov. Zaraďte sa k aj vy k úspešným anti-prokrastinátorom a prestaňte raz a navždy odkladať úlohy a povinnosti na neskôr!

Skončite s prokrastináciou vďaka knihe od Petra Ludwiga

» Kúpite na Panta Rhei «

3. Zo dna ku hviezdam

Život je ako sínusoida. Raz mieri jej krivka do výšin, v ktorých si užívame úspech, uznanie a radosť, inokedy znenazdajky zmení smer a padá smerom ku dnu. Cesta našej životnej krivky má svoje dno, ktorého sa dotkne v živote takmer každý z nás. To vie byť trpké, poznačené nechuťou, prehrou, smútkom a je dokonalým antonymom nášho pomyselného vrcholu. Presne taký je však život. Krásne chvíle ovenčené všetkým pozitívnym vedia byť v jednom okamihu preč a vystriedajú ich chvíle a pocity, ktoré označujeme za negatívne. O tom, ako tieto ťažké chvíle zvládnuť, ale aj to, aký zmysel má ich existencia, vám ukáže populárny slovenský autor a bloger Dušan Kadlec vo svojej poslednej publikácii s príznačným názvom Zo dna ku hviezdam. Naučíte sa pomocou nej prekonať nepríjemné časy a zistíte, že aj to, čo je zdanlivo neprekonateľné, niekde skrýva svoje riešenie. Tak vystreľte znova zo dna ku hviezdam!

Inšpiratívna motivačná kniha Zo dna ku hviezdam

» Kúpite na Panta Rhei «

4. Jemné umenie mať veci v p**i

Áno, čítate správne. Svetový bestseller od Marka Mansona už na prvý pohľad zaujme svojím názvom, ktorý nabáda potenciálneho čitateľa, aby odkryl tajomstvo skrývajúce sa za dvomi hviezdičkami v názve. Táto kniha prináša úplne iný pohľad na motiváciu a doslova atakuje a vyvracia zaužívané spôsoby žitia “pozitívneho” života. Ani to nám však napriek ideológii náš portálu nebránilo, aby sme tento titul zaradili do nášho zoznamu. Autorovi vlastným, odľahčeným spôsobom kniha odkrýva to, ako prestať žiť život podľa zažitých pravidiel a ukazuje, že aj prehra má svoje pevné miesto v našich životoch. Autor nás prostredníctvom originálnych a vtipných životných lekcií naučí, ako prijať svoje strachy a obmedzenia a ako ich etablovať do svojho života. Ak hľadáte publikáciu plnú inšpiratívnych myšlienok s originálnym výkladom, siahnite po tejto knihe a naučte sa, ako mať veci jednoducho v p**i 🙂

netradičná kniha o živote od Marka Mansona - Jemné umenie mať veci v paži

» Kúpite na Panta Rhei «

5. Mysli a zbohatni

Napriek tomu, že táto kniha uzrela svetlo sveta už v roku 1937, rady a informácie v nej obsiahnuté sú okamžite aplikovateľné aj do súčasnosti a o ich aktuálnosti niet pochýb. Môžeme ju považovať za matku všetkých motivačných kníh, nakoľko jej celosvetový úspech vydláždil cestu vzniku samotného odvetvia literatúry úspechu. Autor knihy Napoleon Hill v nej zanalyzoval vzorce správania velikánov svojej doby. Kroky, ktoré pomohli dosiahnuť vrchol ľuďom ako Thomas Edison, Henry Ford, alebo Andrew Carnegie sú pútavou formou spracované v jednom z najpredávanejších titulov všetkých čias. Ak sa chcete vrátiť úplne na začiatok a oprášiť si tak teóriu úspechu, inšpirujte sa zmysluplnými životnými lekciami najúspešnejších osobností minulého storočia.

Najlepšia motivačná kniha Napoleon Hill - Mysli a zbohatni

» Kúpite na Panta Rhei «

 

 

O tom, ako dokáže motivácia ovplyvniť život

Motivácia zvykne byť vo všeobecnosti častým predmetom rôznych článkov a diskusií. Ľudia totižto prirodzene hľadajú odpovede na to, ako sa motivovať v práci, v škole či do cvičenia. Síce nie som žiadnym odborníkom na spomínanú tému, no podľa môjho názoru týmto otázkam vo väčšine prípadov chýba hlbší zmysel, ktorý by sme mali dať aj svojim životom.

Čo je motivácia

Ak by sme sa mali na tento pojem pozrieť z odborného hľadiska, tak by nám vyšlo, že motivácia je psychologický proces, ktorý aktivuje ľudské správanie a dáva mu akýsi účel a smer. Zároveň predstavuje vnútornú hnaciu silu vedúcu k uspokojeniu potrieb a dosiahnutiu určitých cieľov. Nebudem sa vŕtať v odbornej literatúre, ale vidíte tú spojitosť s tým, čo som písal v úvode? Hlbší zmysel – účel a smer. Neškatuľkujte si preto motiváciu len ako niečo, čo vám pomôže zvládnuť ťažký deň v práci alebo v škole. Ide o oveľa hlbšiu aktivitu, ktorá môže ovplyvniť váš život.

Od predstavy až po úspech

Skúste na chvíľu nerozmýšľať nad tým, ako sa motivovať, ale nad tým, aký je vlastne zmysel motivácieakým spôsobom dokáže prehovoriť do našich životov. Začiatkom každého jedného úspechu, ku ktorému sa motivujete, je predstava. Kľúčom k spomínanému úspechu je zase skutočná sebamotivácia vychádzajúca z hĺbky vášho vnútra. Motivátor vám síce môže ukázať cestu a nasmerovať vás, ale kráčať za vás už nebude. Všetko ostatné je vo vašej réžii.

Predstava

Celý proces motivácie vedúcej k určitej zmene alebo dosiahnutiu nejakého cieľa začína samotnou predstavou, ktorej predchádza uvedomenie si nespokojnosti či nešťastia. Prednedávnom som prostredníctvom jedného projektu natrafil na citát, ktorý vo mne zanechal pomerne hlbokú stopu. Vízia je schopnosť rozprávať o budúcnosti tak jasne, akoby sme sa rozprávali o minulosti. Čo z toho vyplýva? Nebojte sa snívať a predstaviť si to, čo sa dá dosiahnuť, pretože sa to môže naozaj stať.

Ciele

Ak si dokážete predstaviť, čo chcete dosiahnuť, budete si vedieť stanoviť aj konkrétne ciele. Je však potrebné uvedomiť si, že nie všetko sa dá vždy zrealizovať hneď a občas si to vyžaduje splnenie nejakých čiastkových cieľov. Berte ich však ako cestu, ktorú si budujete k vášmu vytúženému cieľu.

Túžba

Po stanovení cieľov potrebujete dať celému procesu akúsi dušu. To docielite úprimnou túžbou. Ak po niečom realizovateľnom totižto skutočne túžite, nemôžu vám stáť vo vašej ceste žiadne prekážky. V prípade, že sa predsa len nejaké vyskytnú, vašou túžbou ich ľahko prekonáte.

Odhodlanie

Spolu s túžbou úzko súvisí aj odhodlanie. Pokiaľ je vaša motivácia a túžba niečo dokázať naozaj silná, nemalo by vám chýbať ani odhodlanie pustiť sa do toho. Často ide o najťažšiu časť celého procesu, pri ktorej mnoho snov narazí na kameň a stroskotá. Deje sa to len preto, že ľuďom chýba pracovitosť a vytrvalosť. Keď k tomu náhodou dôjde aj vo vašom prípade, vráťte sa ešte raz na začiatok a predstavte si to, po čom tak veľmi túžite.

Viera a nádej

Ak prekonáte všetky prekážky súvisiace s odhodlaním a budete aj naďalej vynakladať úsilie na splnenie vašich snov, zostáva vám len veriť a dúfať, že všetko dobre dopadne. Veď pozitívne myslenie je predpokladom pre dosiahnutie úspechov, však?

Úspech

Ak absolvujete všetky predošlé etapy, fázy či skúsenosti, dočkáte sa toľko predstavovaného a vytúženého úspechu. S ním by ste sa však nemali uspokojiť. Práve naopak, mali by ste pokračovať v tvrdej práci a odhodlaní aj naďalej. Ale o tom možno nabudúce.

Minulosť, ktorú ste ešte nezažili

To, čo som opisoval v predošlých kategóriách, si dokážete preniesť na hocakú životnú situáciu. Motivácia vám totižto môže pomôcť v súvislosti so spomínanou prácou či školou, ťažkými krokmi a rozhodnutiami alebo vzťahmi, o ktorých som písal vo svojom minulom článku.

Viete, čo je skutočne obdivuhodné? Keď sa po dosiahnutí toho, čo ste si na začiatku len predstavovali, zamyslíte, že ste naozaj hovorili o svojej minulosti, ktorú ste ešte nezažili. Ten pocit prajem každému jednému z vás.

Titulna fotka clanku Stastie ako zmysel zivota

Šťastie ako zmysel života

„Dva najdôležitejšie dni v tvojom živote sú tie, keď si sa narodil a keď si zistil prečo si sa narodil.“. Mark Twain

Veríš tomu, že vesmír má pre každého z nás niečo dopredu nachystané? Pokojne to môžeme nazývať životným zámerom, poslaním, cieľom, alebo našou životnou cestou. Výber je len na tebe, mne však najviac sedí ,,životné poslanie“.

Život je omnoho viac ako len narodenie, smrť a čas strávený medzi týmito dvoma veličinami. Verím, že čas, ktorý nám bol každému na tejto planéte daný, má svoj hlbší zmysel a jeho účelom nie je pretĺkať sa životom a tráviť ho v práci, ktorú nenávidíme a nakoniec umrieť. Rovnako verím v to, že každý z nás je objaviteľom. Objaviteľom vlastnej cesty života. Každý z nás má totiž sny, túžby a predstavy. Každý z nás má srdce, ktoré k nám prehovára jasným hlasom. To len my ľudia sme ho z rôznych dôvodov ako keby prestali počúvať.

Častokrát nežijeme život podľa našich predstáv a uspokojíme sa so stavom, ktorý sa jednoducho deje okolo nás. Strácame vieru v niečo viac, v niečo vyššie, čo sme si kedysi vysnívali a v naplnenie čoho sme kedysi dávno verili. Neustále sa vzďaľujeme z cesty nášho životného poslania, až kým ju úplne nestratíme. Zablúdime vo vlastnom živote…

Nemyslím si, že každý dokáže objaviť svoje poslanie. Napriek tomu si však myslím, že každý z nás ho má určite zapísané vo svojej ,,knihe osudu“.  Je však len na nás, či v tejto knihe začneme listovať a vnímať slová, ktoré sú v nej zapísané.

Pravdepodobne sú ti, rovnako ako mne, známe príležitostné stavy frustrácie, ale aj stavy nespokojnosti z ,,nežitia“ života podľa tvojich predstáv. Ver mi, že tieto stavy sú normálne a prežíva ich mnoho z nás. Niektorí však týmto stavom natoľko podľahnú, že sa stanú stratenými navždy. Stratenými vo vlastnom živote, ktorých cesta za šťastným a naplneným životom zostane naveky len snom.

Životné poslanie, zmysel života, životný cieľ. Niekto k nim prirodzene inklinuje už od detstva. Je ťahaný akousi neviditeľnou silou k určitej činnosti, ktorá ho napĺňa, ktorá ho robí šťastným a ktorá mu ide prirodzene. Poniektorí z nás majú (alebo mali) dokonca to šťastie, že boli k svojmu poslaniu tak povediac ,,postrčení“ okolím, predovšetkým rodičmi, ktorí v nich dokázali objaviť nadanie na určitú činnosť. Niekto príde na svoj životný zámer úplnou náhodou, niekto ho má zase celý život pod nosom a jeho plné znenie sa mu objaví presne v ten správny čas.

Ak čítaš tieto riadky, verím, že je to preto, že sa nechceš stať strateným. Patríš pravdepodobne do skupiny objaviteľov. Tí si napriek občasnej frustrácii a nespokojnosti, uvedomujú samých seba, svoj vyšší zámer a existenciu určitého životného poslania. Rovnako ako malé deti, aj nás stačí len trochu ,,postrčiť“ aby sme mohli byť konečne šťastní. Tentokrát sme tu na to postrčenie však zostali len my sami a nikto iný ho za nás neurobí.

„Šťastie je stav, v ktorom človek robí to čo miluje a miluje to čo robí. Takže to čo robí je preňho odmenou. To znamená, že pokiaľ sa ti darí robiť to čo miluješ a milovať to čo robíš, potom pociťuješ šťastie.“ – Jaroslav Dušek

Šťastie ako odpoveď

Slovo šťastie v tomto prípade nespomínam náhodou. Keď som sa začal zamýšľať nad životným poslaním, vždy ma moje pocity priviedli k tomuto slovu. Práve šťastie je podľa mňa tým, čo chcem prežívať v spojitosti s mojim životným poslaním. Chcem sa cítiť šťastný, bez ohľadu na to, či mi naplnenie môjho životného poslania prinesie materiálny úspech, uznanie, alebo všetky malichernosti, ktoré si ľudia s úspechom často spájajú. Veď o čo iné v živote ide, ak nie o to, aby si bol šťastný?

Dalajláma našiel svoje šťastie v učení sa a šírení Budhizmu. Rovnako ho našiel v pomoci a ochrane svojho tibetského národa, ktorý je už roky utláčaný Čínou. Napriek všetkému, čo musel najvyšší duchovný vodca Tibetu vo svojom v živote prežiť, bolo jeho srdce naplnené láskou. Prečítaj si niektorú z Dalajlámových kníh a pozorne navnímaj jeho vyjadrenia. Sú plné súcitu, pochopenia a odpustenia. Pozri si na internete jeho fotografie, prípadne si len skús vybaviť v mysli jeho tvár. Pravdepodobne sa ti vybaví tvár usmiateho ,,deduška“, ktorá v sebe nesie radosť, energiu a šťastie.

Tento človek našiel svoje šťastie, asi preto je mnohým blízka jeho ideológia, ktorá spája do jednej línie naše životné poslanie spolu so šťastím.

,,Našim životným poslaním je byť šťastný…“ – Dalajláma

Ak sa sám seba pýtaš: „Čo mám spraviť pre to, aby som bol šťastný?“ vedz, že už len to, že sa pýtaš znamená, že túžiš po objavovaní a neuspokojíš sa s aktuálnym stavom. Už viac nechceš blúdiť a byť stratený. Stojíš však na križovatke života, na ktorej tápeš, ktorým smerom sa vydať. Čo vlastne hľadám? Čo zaplní prázdny priestor vo mne a spraví ma šťastným?

Na to, aby bol človek skutočne šťastný, musia byť naplnené tie aspekty, ktoré na ,,hladinu“ šťastia vplývajú. Jedným z nich je podľa mňa vedomie toho, že činnosť, ktorú vykonávame, je zmysluplná. Neboj, netvrdím že sa teraz musíš stať novým, už pätnástym dalajlámom v poradí. Stačí, ak pocítiš, že robíš skutočne to, čo ťa napĺňa alebo, že svojou činnosťou pomáhaš nielen sebe, ale aj ostatným.

Skús na chvíľu nepočúvať ten hlas v tvojom vnútri, ktorý ti dohovára, že keď budeš robiť to a to, tak budeš šťastný. Hlas, ktorý ti šepká, že budeš šťastný len vtedy, keď budeš mať prácu, v ktorej budeš dobre zarábať. Prestaň sa na chvíľu strachovať o peniaze a odmysli si automatické prepojenie šťastia s finančným úspechom. Ak je frustrácia, ktorú aktuálne prežívaš v súčasnom zamestnaní, alebo podnikaní, väčšia ako strach z toho, že vstúpiš do neznáma, stačí ti len vykročiť. Pozri sa na hľadanie životného poslania z trochu odlišného konca a skoncuj raz a navždy s ,,mal by som…“!

Na internete nájdeš nespočetne veľa rád o tom, ako dokážeš objaviť ono tajomné životné poslanie. Bohužiaľ univerzálny a ani zaručene platný návod neexistuje. Ide skôr o akési súbory rád, ktoré ťa môžu nakopnúť a byť ti pomôckou v objavovaní.

Rady ako nájsť životné poslanie

Myseľ vs. srdce

Ak by si sám sebe položil otázku ,,Čo ma spraví šťastným“?, pravdepodobne by ti niečo prišlo na um. Podstatné však je, odkiaľ by táto odpoveď prišla. Tvoja myseľ bude vždy rozprávať racionálne a ponúkne ti odpoveď, ktorá sa predovšetkým hodí jej samotnej. Takú odpoveď, ktorá ju nevyvedie z rovnováhy a jej zóny komfortu. Ponúkne ti len ilúziu toho, čo by ťa urobilo šťastným. Chcem však, aby si ,,rozmýšľal“ vedome na úrovni svojich pocitov, pretože práve pocity nás vedia častokrát priviesť k správnej odpovedi. Pokús sa počas meditácie položiť sám sebe onú otázku, jej presnú formuláciu už nechám na teba. Čo najviac utíš svoju myseľ a nechaj prehovoriť svoj vnútorný hlas. Počúvaj a pozorne vnímaj odpovede, ktoré ti budú prichádzať. Myslím, že hlas tvojho srdca ti má rozhodne čo povedať.

Pravdepodobne nebudeš vedieť hneď nájsť odpoveď na túto otázku. Bolo by to až príliš jednoduché, však? Každopádne za vyskúšanie to stojí a možno ani netušíš, ale posolstvo o tvojom životnom zámere máš dávno v sebe, len si ho nepočúval pozorne. Nezavrhuj ho hlavne po prvom nezdare, ktorý ťa neprivedie k tvojej vysnívanej činnosti.

Vášeň ako odpoveď

Ak sa ti stále nedostáva tvojej vytúženej odpovede, pomôž si ďalším cvičením. Nie je o nič zložitejšie ako to predchádzajúce. Tentokrát sa pokús trochu si ,,zalistovať“ vo svojich záľubách. Je medzi nimi taká, počas vykonávania ktorej, by si dokázal opísať svoje pocity ako pocity šťastia? Nech už je táto činnosť akákoľvek, stáva sa pre teba v daný moment stredom vesmíru. Dokážeš do nej vložiť zo seba maximum a robíš ju s radosťou. Dávaš do nej celé svoje srdce. Máš pre ňu jednoducho vášeň. Práve vášeň býva často tou odpoveďou, ktorú hľadáme. Nasleduj svoje srdce. Čím viac ho budeš vedieť dokázať otvoriť, tým viac odpovedí dostaneš. Naše srdce totižto rozpráva rečou vášne. Zalistoval si? Je medzi tvojimi záľubami oná, srdcová..?

,,Ak nevieš prísť na to, čo je tvojim životným poslaním, zisti pre čo máš najväčšiu vášeň. Tá ťa potom privedie priamo k tvojmu životnému poslaniu.“ – Bishop T. D. Jakes

Zabudni na peniaze

Neľakaj sa, ide o metaforické pomenovanie tohto cvičenia. Predstav si však situáciu, že by na svete jednoducho neexistovali peniaze. To, akým spôsobom by fungovala ekonomika a taktiež to, ako by náš svet vyzeral, odložíme na chvíľu bokom. Nás teraz zaujíma to, akú činnosť by si chcel vykonávať ak by peniaze na svete neboli žiadnou veličinou. Bol by si umelcom? Pracoval by si ako misionár v chudobných krajinách? Alebo by si cestoval po svete a objavoval neprebádané kúty našej Zeme? Pokús sa odpoveď nájsť v sebe. Opäť však platí rovnaké pravidlo ako v predchádzajúcich dvoch cvičeniach- pokús sa, aby predstavu o tejto činnosti, ktorú by si robil aj bez peňazí, vyformovalo tvoje srdce a nie tvoja myseľ.

,,Spýtaj sa samého seba: Ak by si mohol robiť 8 hodín denne čokoľvek, až po zvyšok svojho života a peniaze by neboli parametrom výberu, čo by si robil?“ – Alan Watts

Späť do detských čias

Poslednou položkou na ceste za šťastím je cvičenie, ktoré nás zavedie o pár rokov späť. Do rokov, kedy našou najväčšou starosťou bola rýchlosť zapadajúceho slnka, ktoré bolo znamením toho, že je najväčší čas pobrať sa zo sídliskových hier domov. Vráťme sa trochu do našich detských čias. Akú činnosť si rád robil ako dieťa? Zaujímať by ťa mali všetky tie činnosti, ktoré síce vieš, že si ako dieťa miloval, ale ako dospelý si ich v nich nijako nepokračoval a svoj talent ďalej nerozvíjal. Bolo to kreslenie? Alebo si navštevoval herecký krúžok, pričom tvoje plány stať sa slávnym hercom skrížila puberta? Do pátrania vo svojich detských časoch si rozhodne zober na pomoc srdiečko, ktoré ti pomôže rozdúchať dávno zabudnutú vášeň skrytú v tvojich spomienkach.

 Netvrdím, že v tomto článku nájdeš zaručený návod na to, ako objaviť svoje životné poslanie. Chcel som ním však poukázať na to, ako vnímam podstatu životného poslania ja sám a ukázať ti, aká blízka je cesta medzi samotným životným poslaním a šťastím, po ktorom všetci tak veľmi túžime. Ak by si nevyskúšal ani jednu z rád, ktoré som ti v tom článku ukázal, vyskúšaj aspoň začať načúvať tvojmu srdcu, nech už to uskutočníš akýmkoľvek spôsobom. Práve ono má totiž pre teba vždy tú najlepšiu odpoveď. 

,,Maj guráž počúvať svoje srdce a intuíciu…“ – Steve Jobs

 

Fotka clanku Stastie ako zmysel zivota

Titulna fotka Hladala som stastie za siedmimi horami

Šťastie za siedmimi horami

Keď som bola malá, mama mi pred spaním zvykla čítať rozprávky. Tie začínali slovami: „Za siedmimi horami, za siedmimi dolinami…“. Práve týchto „7 hôr a 7 dolín“ sa pre mňa, rovnako ako pre mnohé deti, stalo zosobnením vzdialenosti, za ktorou sa môže udiať čokoľvek. Napríklad, sa tam môže okrem prekrásnej princeznej, či 6-hlavého draka, ukrývať aj šťastieTo vrtkavé a klzké šťastie, ktoré sa z ulíc postupne celoplošne vytráca. 

Dlho som ho doma hľadala. Pýtala som sa pohľadom ľudí na ulici, či sú šťastní. Slovami som sa neodvážila. Pohľadom ma poslali to „teplých krajín“. Tak som teda šla.

Čo nového na západe?

Ak by ste sa teraz podujali na samovražednú misiu, zistiť koľko ľudí vo vašom okolí je spokojných so svojimi životmi, zistíte, že takmer nikto. „Samovraždenú“ misiu som napísala preto, lebo ide o citlivú tému. Debata by sa mohla razom zvrhnúť na negatívnu spleť sebaľútosti a sťažovania. A to my, ktorí veríme v to dobré vo svete, nepotrebujeme. Potrebujeme čistinku, kde roztvoríme krídla, nech môžeme letieť… Nie plameňomet, ktorý nám krídla spáli.

Začnime ale pekne od začiatku, nie u cudzích, ale u teba: Si spokojný vo svojej práci? Je to to, po čom si vždy túžil? Dovolí ti práca naplno sa prejaviť? Vážiš si svoju prácu? Vkladáš do nej všetko? Máš pocit, že si v tvojej práci vážia všetko čo robíš? Alebo… robíš, lebo na zaplatenie hypotéky to stačí…a denne očami tlačíš hodiny dopredu kedy už odbije 17-ta… Miluješ statusy o nenávidení pondelkov.. a milovaní piatkov. A nedeľa je pre teba vždy krátka…(?)

V našom západnom svete som prežila celý život. Bola som vychovávaná tak to ty- musíš sa dobre učiť, pracovať na sebe, snažiť sa, aby si si potom našiel dobrú prácu a zabezpečil si šťastný život. Vieš ten šťastný život, ktorý sa posudzuje podľa toho v akej výbave máš auto, aký veľký máš dom, akú super koženú sedačku si zohnal, aký krb ti práve obložili mramorom, aký veľký elektrický gril máš uprostred obrovskej záhrady s plotom, ktorý ťa krásne ochráni pred celým svetom. Ambície, ambície, ambície– mať sa bohato, mať sa dobre. A potom zrazu niekto do tohto kúzelného sveta pričaruje dokonalú rodinu- milujúceho partnera, prekrásne deti a psa. Takže makaj a budeš mať všetko! Tak som začala makať… Študovala a doštudovala… dokonca študovala aj keď som už nemala čo a nemala načo. Pracovala od rána do večera, od večera do noci. Simultánne robila v niekoľkých prácach, alebo aspoň riešila niekoľko projektov… po práci unavená spravila večeru a zavrela dvere pred svetom.

Myslím, že takto funguje väčšina z nás. Prežijeme tie nekonečné hodiny v práci, aby sme sa doma zavreli s partnerom, alebo rodinou. Batéria, ktorá nás poháňala vopred celý deň večer hlási 1%. Nabiť sa dokáže len oddychom alebo spánkom, skrátka pokojom a ideálne ničnerobením. Napriek tomu, že sa  občas večer stretneme s priateľmi, alebo niekam ideme posedieť, naše životy sú do veľkej miery izolované a koncentrované len okolo rodinnej bunky v rámci múrov nášho bytu. Postupne sa izolujeme jeden od druhého, od komunity. Aby sme však pochopili význam slova komunita, museli by sme použiť výkladový slovník, alebo trošku cestovať. Doľava alebo doprava? Vyberte si- Amerika alebo Ázia?

Turista na konci sveta

Ja som si vybrala ísť tam, kde ma náš svet poslal – do teplých krajín = ďalekej Ázie = do Vietnamu. Kde kultúra nestretáva kultúru ako u nás, ale žije si svojim tempom a rozvíja sa v rámci vlastných, vyjazdených koľají. Tu nevidíte vlny emigrácie či migrácie. Domáci sú komunita, vy ste turista, turista platí. Tak platíte. Platíte za ilúziu autentického sveta, ktorý doma nie je.

A turista si kráča krajinou, v ktorej na šedých uliciach svieti. Vlastnou belobou, aj keď už sa opálil viac ako domáci, výškou, aj keď z davu nevytŕča, jediné čím dokáže splynúť s davom je úsmev. Lebo ten nepozná predsudky ani rasy. Stiera rozdiely a nastoľuje jednotný jazyk.

Očarená krajinou kam nikdy nebudem patriť, som sa zrazu odvážila na to, na čo doma nie. Začala som sa ľudí, ktorých som stretla pýtať, či sú šťastní. Vieš, tých ľudí, ktorí nemajú nič… Tých, ktorí majú pár handier ale vedia všetko oprať, zaplátať, vedia všetko opraviť, aj to, čo sa opraviť nedá. Tých, ktorí majú doma toľko hladných krkov, že sa celý deň obracajú, aby mali vždy plný stôl jedla. A ten stôl vždy plný je. Pýtala som sa týchto ľudí, ktorým je jedno, čo majú na sebe a či chodia v pyžame po ulici a či sa im rozpadli šľapky na nohách… Pýtala som sa ľudí, ktorí žijú svoj život na ulici, v malých rodinných obchodíkoch, kde trávia čas od svitania do noci, stravujú sa v mini pouličných stánkoch, na stoličkách menších ako naše plastové stoličky na hranie pre deti… pri ceste čistia ryby a ovocie… Ale odvážila som sa spýtať až keď som pochopila, že som pripravená počuť odpoveď.

Až keď mi tiež nezáležalo na tom, čo mám na sebe.. Moje nohy odzrkadľovali kilometre, prejdené po dedinských uliciach a vlasy boli teplom a vlhkom zvlnené do podoby, ktorú neviem upraviť.. až vtedy, keď som sa zamilovala do kávy na ulici, sladkej ako láska s príchuťou cukrovky a obratne paličkami vkladala do úst čokoľvek mi domáci priniesli… bez zbytočných otázok… Až vtedy som sa odvážila spýtať ľudí, či sú šťastní. A zatiaľ čo na Západe nič nového, na východe som sa zrazu odpovede dočkala. Takú som však nečakala. Kariéristka, workoholička, človek ktorý sa stále niekam hnal a nemal dosť, fanúšik všetkého umeleckého, estetického, originálneho a komplikovaného dostal facku jedinou úprimnou odpoveďou bezzubého deduška na ulici v zaplátaných nohaviciach. „Áno.“

Fotka v clanku Stastie za siedmimi horami

Dlho sme sa rozprávali. Sedeli spolu pri ceste a čakali na môj autobus do ďalších a ďalších destinácií. Lebo jedna exotická destinácia mi nestačila. Potrebovala som sa stratiť a znova nájsť. A počúvala som príbeh o tom, ako tu vo Vietname ľudia veľa nepotrebujú. Ako majú všetko čo treba, lebo majú rodinu a priateľov, komunitu.  Komunita- to krásne slovo, ktoré ti nedovolí sa večer zavrieť doma, ale vyženie ťa do ulíc posedieť s priateľmi – s ľuďmi, ktorých máš rád. A okolo maličkého stolíka na ulici je zrazu 20 maličkých stoličiek. A z každej počuť smiech.

 

Keď do seba narazia dva svety

Myslím, že títo ľudia na to prišli. Že šťastie nie je o stavaní vzdušných zámkov v budúcnosti, ale šťastie je tu a teraz, ak aj ty si tu a teraz. Preto si užívajú čo majú teraz a netúžia mať viac. Každý deň je požehnaním, každý deň prežijú naplno. Prácu nevnímajú ako nutné zlo a nie sú poznačení kariéristickým komplexom, ktorý nás ženie k tomu aby sme sa neustále sami seba pýtali, či neplytváme svojim potenciálom. Veď čo ak máme na viac? Zaslúžime si viac? „Zaslúžime“… raz to dostaneme. A čo ak to „raz“ nepríde? Strávime celý život honbou sa za tým „raz“? Namiesto toho, aby sme si dali tú najlepšiu kávu na svete, z tej najmenšej stoličky na svete a cítili sa dobre. A zajtrajšok budem riešiť zajtra. Slnko ráno zasvieti bez rozdielu na množstvo kofeínu v mojej krvi, tak prečo riskovať, že mi ho tam zostane málo :)?

Takže čo teraz, keď sa v tvojom mikrosvete zrazu stretnú 2 protipóly? Kariérizmus, kedy sa ti všetko máli, lebo vieš, že to najlepšie ešte len príde (musí) vs. Skutočné šťastie: stačí mi čo mám a nepotrebujem viac? Lebo žijem tu a teraz.

Čo ak tieto 2 svety zrazu do seba narazia a ty stojíš uprostred? Pôjdeš dopredu alebo dozadu? Dokážeš sa vôbec vrátiť k nevrlým tváram na uliciach a inkognito káve keď vieš, že niekde existuje svet, kde môžeš mať „viac“? Čo ak však tento svet už viac návštevníkov neprijíma? Svojich si stráži, cudzí doň nepreniknú. Navždy budeš len osamelý cudzí? Zapamätaj si, nech už budeš v živote kdekoľvek: „Otvorené srdce nikdy nie je samo“. Ak ľudia pochopia, že si „ich“, príjmu ťa- doma aj v cudzine. Prisadnú si na dobrú kávu a nájdete spoločnú reč aj bez slov.

Možno za to môže slnko… že naše srdcia nevyhriali nekončiace sa 24-hodinové horúčavy, možno preto sme takí chladní. V lete nám je horúco, v zime zima. Nikdy nie sme spokojní… Alebo sme len príliš uverili tomu, že raz, v tej ďalekej budúcnosti nám bude dobre.

Takže ešte raz sa ťa spýtam: Si v živote šťastný? Ak nie, zmeň to! Teraz. Niektoré veci sú tak úžasne jednoduché… Nevieš kde začať? Daj si napríklad obľúbenú kávu. S priateľmi. Len seď, dýchaj, vychutnávaj si každý glg, schuti sa smej a so záujmom počúvaj čo hovoria najbližší… To je ten najlepší začiatok. Ďalšie kroky prídu samé. Vtedy, kedy majú prísť.

Scroll to Top

Táto webstránka používa súbory cookies

Na prispôsobenie obsahu a reklám, poskytovanie funkcií sociálnych médií a analýzu návštevnosti používame súbory cookie. Informácie o tom, ako používate naše webové stránky, poskytujeme aj našim partnerom v oblasti sociálnych médií, inzercie a analýzy. Títo partneri môžu príslušné informácie skombinovať s ďalšími údajmi, ktoré ste im poskytli alebo ktoré od vás získali, keď ste používali ich služby. Pokračovaním v používaní našich webových stránok vyjadrujete svoj súhlas s cookies na webovej stránke. Viac o dátach, ktoré zbierame nájdete tu.